| 午别 | 节次 | 时间 |
| 上午 | 起床 | 6:30 |
| 早操 | 7:30-----8:00 | |
| 早餐、课前准备 | 8:00-----8:20 | |
| 预备 | 8:20 | |
| 第一节 | 8:30-----9:10 | |
| 第二节 | 9:20----10:00 | |
| 课间操 | 10:00----10:20 | |
| 第三节 | 10:30----11:10 | |
| 第四节 | 11:20----12:00 | |
| 午餐、休息 | 12:00----13:40 | |
| 下午 | 预备 | 13:50 |
| 第五节 | 14:00---14:40 | |
| 第六节 | 14:50---15:30 | |
| 第七节 | 15:40---16:20 | |
| 第八节 | 16:30---17:10 | |
| 晚餐、休息 | 17:10-18:50 | |
| 晚上 | 预备 | 18:50 |
| 晚自习 | 19:00-21:00 | |
| 熄灯 | 22:00 | |
| 说明 | 1.每星期一下午七、八节为班级大扫除及“全体教师例会”时间 | |
| 2.每星期五下午七、八节为“教研活动”时间 | ||
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3.10月8日开始执行该作息时间 |
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