为帮助大学生应对学业、社交等压力，引导学生探索自我，认识自身情绪、性格和需求。我院心理咨询室举办心理健康班团会，以知识科普、互动分享和心理游戏为载体，为同学们打造了一场有温度的“心灵之旅”。
本次班团会，辅导员通过案例解析与趣味PPT，详解心理健康标准、常见情绪困扰及调节方法，帮助同学们打破“心理问题=脆弱”的认知误区。互动环节，大家轮流分享考研焦虑、人际困惑等经历；用相互分享经验，玩游戏等方式，让笑声与掌声成为压力释放的最好注脚。不少参与者坦言：“原以为是枯燥讲座，没想到能在分享和游戏里找到归属感。通过此次心理健康班团会，使同学们对心理健康有了更深刻的认识，掌握了更多的心理调适方法，增强了自我心理保健意识。同时，班团会也为同学们提供了一个交流和分享的平台，促进了同学之间的沟通与合作，增强了班级凝聚力。
心理健康是我们成长和发展的基石，让我们一起关注心理健康，守护心灵晴空。希望同学们在今后的学习和生活中，能够积极面对挑战，保持乐观向上的心态，用阳光的心态迎接美好的未来！